Быстрая прибавка мышечной массы – это одна из главных целей бодибилдера. Для ее достижения мало регулярных занятий в спортзале, так как необходимо еще и правильно питаться. Главной составляющей рациона являются гейнеры, которые служат дополнительным источником энергии и состоят из протеинов и углеводов.
Здоровье и Спорт |
Просмотров: 1287 |
Добавил: Neo |
Дата: 02.10.2014
| Рейтинг: 0.0/0
На первый взгляд, вопросы, касающиеся питания до, во время и после тренировки, довольно сложные. Ведь необходимо что-то запомнить, что-то записать, что-то рассчитать. Но на самом деле все просто. Важно лишь не давать голоса своему желудку. А для этого нужна силушка. Нет, не такая уж и богатырская, а сила воли. Итак, питание…
Здоровье и Спорт |
Просмотров: 1856 |
Добавил: Neo |
Дата: 12.06.2013
| Рейтинг: 0.0/0
При выборе сумки для тенниса необходимо принять решение о требуемом месте в сумке. Важно решить, сколько вы будете носить в ней ракеток и какое дополнительное оборудование для тенниса вы захотите с собой взять.
Здоровье и Спорт |
Просмотров: 1878 |
Добавил: Neo |
Дата: 16.04.2013
| Рейтинг: 0.0/0
В наше время отношение к спорту немного видоизменились. В результате развития общества и роста моральных ценностей, спорт рассматривается как инструмент улучшения здоровья нации, как способ решения социальных и других вопросов.
Здоровье и спорт - понятия неразделимые. Каким видом спорта заниматься, каждый выбирает сам. Главное, чтобы занятия не были в тягость, а доставляли моральное удовлетворение.
Здоровье и Спорт |
Просмотров: 2636 |
Добавил: Neo |
Дата: 11.03.2013
| Рейтинг: 0.0/0
Каждый вид боевых искусств имеет свою определенную экипировку и элементы защиты. Главным назначением экипировки является обеспечить спортсмену максимальную защиту от травм.
Здоровье и Спорт |
Просмотров: 2784 |
Добавил: Neo |
Дата: 16.12.2012
| Рейтинг: 0.0/0
В современных спортивно-оздоровительных комплексах, будь то небольшие бассейны или тренажерные клубы, имеются гардеробные комнаты. Как правило, эти помещения оснащаются специальной металлической мебелью, которая должна быть, прежде всего, надежной, долговечной, качественной и удобной в использовании.
Здоровье и Спорт |
Просмотров: 1938 |
Добавил: Neo |
Дата: 21.09.2012
| Рейтинг: 0.0/0
Кто в мире мужчин не любит хоккей? Ведь это игра для настоящих мужчин. Но зачастую попасть на подобные матчи бывает сложно. Это не многотысячная арена, как на стадионе, да и бывали случаи травм зрителей отлетевшей шайбой.
ХК "Салават Юлаев" и ХК "Спартак" произвели обмен, согласно Правовому регламенту Континентальной хоккейной лиги (статья 36). В уфимский клуб перешел защитник Иван Баранка, а в московскую команду отправился Якуб Накладал.
Магнитогорский "Металлург" подписал контракт с нападающим "Рейнджерс" Мэтсом Зуккарелло. Соглашение расcчитано на два года.
За два сезона в НХЛ он в 52 матчах и набрал 26 (8+18) очков. В минувшем сезоне форвард, в основном, провел в фарм-клубе "Рейнджерс", заработав 36 (12+24) очков в 37 играх.
Спортивные игры уже давно перестали быть просто играми, поскольку очень
популярными являются ставки на исходы различных соревнований. И, как
показывает практика, не только профессионалы, но и многие любители могут
спрогнозировать точный результат. Среди различных спортивных игр чаще
всего все-таки ставят на футбол, поскольку именно он является любимой
игрой миллионов. И с приближением важных чемпионатов, антураж ставок
возрастает в несколько раз.
