Тренажеры для занятия спортом дома - Здоровье и Спорт - Статьи - Все о Хоккее

Вы вошли как Гость | Выход | Вход | RSS | Регистрация


    ГЛАВНАЯ| СТАТЬИ|ГАЛЕРЕЯ | ПЕРЕХОДЫ КХЛ 2012 | МУЛЬТИМЕДИА |ХОККЕЙНЫЕ КЛУБЫ| ФОРУМ| КАЛЕНДАРЬ КХЛ 2013-2014| ССЫЛКИ |           
 
Главная » Статьи » Здоровье и Спорт

Тренажеры для занятия спортом дома

Сидячий образ жизни негативно сказывается на здоровье и самочувствии человека. Своей малоподвижности мы обязаны многими серьезными заболеваниями, среди которых и распространенный в больших городах синдром хронической усталости. Очевидно, что решение наших физических и психологических проблем кроется в регулярных занятиях спортом. Совершенно не обязательно становиться профессиональным атлетом, проводя дни и ночи в тренажерном зале. Для поддержания тонуса достаточно двух трех часов физической нагрузки в неделю.

Место для занятия спортом

Устраивать пробежки или кататься на велосипеде по улице нам чаще всего не позволяют погодные условия. Посещать спортзалы также не всегда удобно. Ведь они располагаются в отдалении от дома, а это значит, придется тратить свое драгоценное время на поход туда и обратно. Оптимальным вариантом станет приобрести тренажеры для занятия спортом и установить их прямо в квартире. На сегодняшний день существует огромный выбор спортивного оборудования разных размеров, поэтому каждый без проблем найдет то, что будет соответствовать параметрам его жилища. Так, например, один из крупнейших мировых производителей спортивного инвентаря Reebok предлагает более 20 различных моделей гребных, беговых, вело и кросс тренажеров.

Тип тренажера

Не стоит тратить деньги на беговую дорожку, если бег не доставляет вам никакого удовольствия. Выбирайте, исходя из своих предпочтений. Спорт должен стать приятным времяпрепровождением, тогда положительное влияние на организм увеличится. Однако если вы желаете добиться конкретных результатов, избавиться от лишних килограммов или нарастить мускулатуру, то и тренажер должен быть соответствующим.

Покупка

Людям, не имеющим опыта работы со спортивным оборудованием, стоит заранее задуматься о том, где купить тренажеры для дома. Современный рынок заполнен низкокачественными моделями неизвестных производителей, которые не принесут ничего, кроме вреда и расстройства. Лучше всего отдавать предпочтения магазинам, предлагающим инвентарь именитых брендов. Это гарантирует качество тренировок. Компании типа Reebok разрабатывают свою продукцию в сотрудничестве с мировыми звездами спорта и профессиональными медиками. Они точно знают, какой эффект оказывает тот или иной вид нагрузки. Особое внимание стоит уделить моделям со встроенными программами занятий, созданными для людей с разной физической подготовкой. Так, вы обезопасите себя от перегрузок и быстрее добьетесь нужного результата. Тренажер станет вашим персональным тренером.

Категория: Здоровье и Спорт (20.02.2013)
Просмотров: 1453 | Рейтинг: 0.0/0
загрузка...

Последние Новости КХЛ НХЛ СБОРНАЯ РОССИИ




загрузка...
Статьи [173]
Чемпионат Мира 2010 [112]
Чемпионат мира по хоккею – 2010, 74-ый по счёту, будет проведён в Германии с 7 по 23 мая 2010 года. Матчи чемпионата пройдут в трёх городах – Гельзенкирхене, Кёльне и Маннхейме. Интересно, что, ещё не начавшись, Чемпионат мира по хоккею – 2010 уже претендует на установление как минимум двух рекордов. Первый из них касается количества зрителей на трибунах. Дело в том, что матч открытия Чемпионата мира по хоккею – 2010 состоится 7 мая в Гельзенкирхене
Переходы КХЛ [44]
Трансферы КХЛ
Чемпионат Мира 2011 [47]
Здоровье и Спорт [24]
Переходы КХЛ 2012 [21]
Чемпионат Мира по хоккею 2012 [16]